１３．自分のペースを思い出す

忙しい。

それが、いつのまにか口癖になっていませんか。

世の中の流れは速く

何事も

うまく、効率的にやることが

よしとされがちです。

みんなと同じように

場を乱さずに

合わせていくこと。

自分のペースより、全体のペース。

自分のやり方より、みんなのやり方。

それは社会の中で生きるうえで

とても大切なことでもあります。

だけど、

その渦の中にどっぷり浸かっていると

いつのまにか

自分の感覚が置き去りになってしまう。

置き去りにしていることにすら

気づいていないのかもしれません。

自炊は、

そんな毎日の中で

自分のペースに戻れる時間。

バタバタと働いた日も、

楽しいお出かけや旅行のあとも、

家に帰って自分のごはんを食べると

ふっと肩の力が抜ける。

そんな経験、ありませんか。

台所で野菜を切る。

お味噌汁をつくる。

お米を洗って、ごはんを炊く。

特別なことはしていないのに

いつもの流れに戻るだけで自分が整っていく。

一日一回でいい。

そうやって

「私、引っぱられていたかも」と

気づける時間を持つ。

自分のペースを思い出す。

それは、自炊がもたらしてくれる

大切な感覚です。