８９．特別なことは何も起きない

自炊をしよう、自炊はやったほうがいいと

散々、お伝えしているけど

自炊をしたからといって

何か特別なことが起きるわけじゃない。

「えっ？だったらやる意味ないじゃん」と

思ったかもしれません。

特別なことの定義は

ひとりひとり違うだろうけど

例えば、

理想のプロポーションになれる、とか

素敵な彼氏ができる、とか

お金が貯まる、とか

もしくは、

職場の人間関係が改善する、とか

人前で緊張しなくなる、とか

そういうことが起きると期待しているなら

この先をもう少しだけ読み進めてほしい。

自炊をすると何が起きるのか？

自炊をすると、自分が食べたいものは何か、

必要なものはどれか、考えることになります。

日々の食事を自分で選んで決めているうちに

答えは自分の内側にあると

信じられるようになるから

迷っても自分で答えを見つけられます。

週一回でも、一日一回でも自炊を続けると、

上手くいく日も、いかない日もあります。

失敗してもなんとかやっているうちに

どんな自分でも認めて

受け入れられるようになるから

自分を責めたり否定したりしなくなります。

そのうち、世間の正解や誰かのレシピより

自分の正解ややり方がいいとわかってきます。

自分で食べるだけだから

適当でいいやと思っているうちに

そんな自分もイケてるし

案外好きかもと感じるようになります。

そうやって自炊を続けていくと、

あなたは、誰を気にすることなく

「あなた本来の位置」に

立てるようになるでしょう。

いま、時間も手間もかけたくないと

外食や市販のお惣菜続きで太っているなら

自炊をすることで「あなた本来の体形」に

戻ります。

それが理想のプロポーションです。

職場で、わたしは何も悪いことをしてないのに

冷たくされている感じがあるなら

自炊をすることで「あなた本来の魅力」を

自覚します。

それが人間関係にも影響を及ぼします。

どれも、目に見える大きな変化では

ないかもしれません。

周りには気づかれないレベルで静かに

だけど、あなたの中では何かが確実に変化し、

あなた本来の人生がはじまっていくでしょう。

これまで、料理教室で

たくさんの生徒さんが変化していく様をみて

ひとつわかったのは、

多くの人は、自分のことを決めつけていて

いろいろ誤解しているということです。

「私って、こうなんです」

「私には向いてないと思います」と

変わりたくない理由はいろいろでてくるけど

それは頭で考えている自分であって

本来のあなたは別のところで別のことを

考えているかもしれません。

自炊をすると、その、本来のあなたが

じわじわと浮き出てくる感じがします。

特別なことではないし、

むしろ、もともとあなたの中にあるあなたが

顔をだすだけなのでとても自然であたり前。

そして、その自分は

頭で考えていたときの自分よりも

ずっと素敵だということは間違いありません。

だから、わたしを生きる自炊が必要なのです。

自炊を通して、あなた本来の姿を、