【栗リトリート＠南信州①】丸山公園と市田酪農

食事も人生も、楽しく美味しく、シンプルに。

＜自炊で、わたしを生きる。そんな毎日はどうすれば手に入るの？と思った方へ＞

「もう迷わない食事の選び方体験セミナー」

　食事の不安や迷いは、「何を食べるか」ではなく、「自分で選んでいないこと」から生まれています。

　正解探しからの脱却！食事の悩みや不安の正体が見つかる60分。

「自炊でわたしを生きるサポートプログラム」

　今夜のごはんを、自分で決める。その小さな積み重ねが、人生を変えていく。

「イベント案内」

　どなたでも参加していただけるイベントを不定期で開催しています。

＜自炊コーチングについてもっと詳しく知りたい、話を聞いてみたいという方へ＞

　無料個別相談をオンライン（ZOOM）で開催しています。

　あなたの状況をお聞きして、プログラムが合っているかどうか一緒に確認します。

　無理な勧誘はいたしません。安心して何でもお聞きください。

　お申し込みはこちら　無料個別相談お申込みから承ります。

　ちょっと興味がある、いまは無理だけど将来的に受けたいという方も大歓迎です。

自炊コーチ　藤本裕子

食事も人生も、楽しく美味しく、シンプルに。

自分らしく、いきいきと生きる女性が増えることを願って、「自炊で、わたしを生きる」サポートをしています。