不器用だからと決めつける前に
2025/10/07私は不器用だからと
決めつけていたり
何をやってもダメなんだと
諦めている人に
届くといいなあと思っています♡
不器用な私を
いきなり変えるのは大変だし
何から取り組めばいいか
わからない
けど
台所を少しだけ片付ける
同じレシピを3回作ってみる
だったらできるんじゃないかな?

気づけばいつも
自分を責めていませんか?
うまくいかない日
誰かと比べて落ち込むとき
そんな自分を見つけるたびに
心の中で小さくため息をついてしまう
でも本当に必要なのは
“責めること”じゃない
そんな自分も受け止めて
“愛すること”
わたしたちは
特別なことをしなくても
日常の中で自分をリセットする方法を
持っています
そのひとつが「自炊」
自炊は
ただの食事づくりではなく
わたしを大切にしていると
自分に伝える習慣です
カラダを整え
ココロを満たし
自分を労わる時間
その積み重ねが
わたしを愛する力になります
今日のごはんは
レトルトやコンビニではなく
自分を癒すために自炊してみませんか?
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