第3章：他人軸が静かに外れる「25.正解を探さなくなる」

世の中に

「正解」ってあるのかな？と思うことがあります。

みんなが探している正解も

こうだと主張している何かの答えも

誰かにとっては正解で

だけど

誰かにとってはどうしても受け入れられない

ものだったりします。

そう感じるのは

料理教室でたくさんの「こうすべき」

「これが正しい」を聞いてきて

自炊のやり方やおうちごはんの選択は

本当にさまざまだと気づいたからです。

自分ではあたり前にやっていることも

隣の人にはまったく馴染みがなくてびっくりされる

そんな場面に何度も出会ってきました。

さらに、

冷え性には生姜が効きますか？

腸活にはヨーグルトですよね？

と聞かれることも多いけど

それはどこかの誰かにとっては正解かもしれないが

あなたに合うかどうかは正直、わからない。

なぜなら

同じものを食べても元気になる人と

調子を崩す人がいる。

同じ生活をしても心地いい人と

しんどくなる人がいる。

カラダもココロも本当に人それぞれだからです。

自炊を続けているとだんだんわかってきます。

それが自分に合っているのか。

いまの自分に必要なものなのか。

私はあるときから朝ごはんを食べなくなり

世間一般で当たり前と言われているのとは

少し違うやり方を続けています。

それは

実際にやってみてそっちのほうが

断然、気持ちがよかったから。

誰かの正解をそのまま信じるのではなく

カラダがどう感じるか

ムリなく続けられるか

ひとつひとつ確かめながら自分で見つけた答えです。

誰かの正解とわたしの正解は同じでなくていい。

違っていても間違いじゃない。

誰かの正解を探すことをやめて

自分の感覚に戻っていくと

本当の答えは、ちゃんと内側から見えてきます。

自炊のやり方や、食べものの選び方も

同じだと思います。

世間で言われていることや

料理や食事の「こうあるべき」を探すのではなく

それは、あなたから

他人軸がそっと外れる瞬間かもしれません。